محافظت از چشم برای برنامه نویسان

۲ شهریور ۱۳۹۷     سعید نوشادی    

محافظت از چشم برای برنامه نویسان

محافظت از چشم برای برنامه نویسان

کسانی که شغل و درآمدشان از طریق کامپیوتر می باشد حتما مقاله محافظت از چشم برای برنامه نویسان را

با دقت مطالعه بفرمایند چون به صورت کاملا جدی در خطر ابتلا به بیماری های چشمی قرار دارند

که باید به این مورد توجه کنند.

به طور میانگین این اشخاص 7 تا 15 ساعت در روز وقت خود را با کامپیوتر می گذرانند

که این میزان کار به شدت برای سلامتی چشم مضر است.

محافظت از چشم برای برنامه نویسان یک امر ضروری است

اما از طرفی این دسته افراد نه میتوانند کار و شغل خود را تغییر دهند

از طرفی هم در معرض این خطرات هستند.

شاید بپرسید راه حل چیست؟

ما در دوزلوپرز راهکارهایی قرار دادیم که در این مقاله برای شما توضیح خواهم داد که به میزان خیلی بالایی از ابتلا به اینگونه بیماری های چشمی جلوگیری میکند.

  1. بعد از 5 تا 10 دقیقه کار کردن با سیستم نگاه خود را از مانیتور بردارید و به اجسام دور نگاه کنید و چشم خود را به گردش در بیاورید.دلیل این کار این است که در زمان نگاه کردن به مانیتور چشم شما به یک جسم نزدیک متمرکز شده است و این تمرکز باعث فشار به اعصاب چشم می شود و باید هر از گاهی به اجسام دورتر هم نگاه بیاندازید.
  2. از عینک های مخصوص مانیتور (آنتی رفلکس)استفاده کنید.
  3. نرم افزارهایی وجود دارند که نور صفحه مانیتور را با توجه به نیاز شما تنظیم میکند که کمک شایانی به دید چشم شما میکند. https://justgetflux.com/
  4. نرم افزارهایی دیگری هم وجود دارد که استراحت دادن به چشمها را زمانبندی میکند. https://www.fadetop.com/
  5. بعد کار طولانی با کامپیوتر حتما چشمان خود را برای 5 دقیقه ببندید و استراحت دهید تا چشمان شما انرژی لازم برای ادامه کار را بدست آورد.

امیدوارم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد و شما با رعایت این نکات

بدون هیچ مشکلی از تکنولوژی و برنامه نویسی لذت کامل را ببرید.

دسته بندی ها : اخبار برنامه نویسی

2 دیدگاه در “محافظت از چشم برای برنامه نویسان”

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

Rating*